帰宅しました。今日はかなり忙しかったな。キーマンとも無事打ち合わせが出来たし。明日は、新人のための席の用意。その他、土曜日の全体研修のための資料作りというところか。明後日は遠出になり、土曜日の深夜に帰ってくる。 土曜日の午前中にナショナルの…

朝：Ａセット、ヨーグルト 昼：キッチンジローのクリームコロッケとメンチのお弁当 晩：お昼のために用意していた十穀米お握り鮭半分＆岩のりヒジキ半分、野菜春雨スープ、餃子５個

4時半起床。天気は雨。気温暖かし。夜中に目覚める事なく熟睡。昨夜の就寝は22時過ぎだったかな。こんなリズムがいいのかも知れない。血糖値は朝食前がいつもやや高めですっきりしない。薬の効き目が朝まで持たないという事でしょうか。 8マンさん。おはよう…