朝：Ａセット、飲むヨーグルト 昼：十穀米お握りの2個セット、ヤクルト野菜ジュース 晩：有楽町ビッグカメラ内の小洞天にて中華料理（やはり焼売のうまかこと）

4時半起床。天気曇り。目覚めはやや眠し。昨夜特に遅く就寝した訳ではない。週の後半で疲れが出始めたか。そういえば一昨日は、かみさんと東京で待ち合わせて帰ってきた日だが、ぐったりとするほど疲れてしまった。 今日は、会社で4月5月生まれの人たちの誕…