朝：バナナサンド、魚肉ソーセージ＆ブロッコリー＆ミニチーズ2片 昼：最近できた釜焼パン屋さんのサンドイッチとチーズベーコンフランスパン（これは好きだなぁ） 晩：西洞院食堂にて鯖の煮付け、冷奴、豚汁、小ご飯

6時に目が覚めるがTVを見てうだうだし、結局は7時に床から出る。天気曇り。蒸し暑し。耳鳴りが強く蝉が鳴いているよう。 今日は、地域クラブのボーリング大会で自分が幹事だが、午前からの出張にて幹事交代をお願いした。10時か11時ごろに出発することにしよ…