竹橋は曇り。最近は駅などの乗降にあたって、特に上りは階段を使っている。さらに歩くときは出来るだけ足を上げて、丁寧に足裏の感触を感じながら歩いている。この数日は朝の乗馬も10分出来ているし。新たな目覚めパート2の開始であります。というのも傷の痛…

朝：Ａセット、ヨーグルト 昼：蕎麦がよろしいようでしたが、隣のお握り2個セット 晩：今日は軽めに、烏賊とキャベツのトマトスープ煮、三穀物米ご飯、間引き菜とえのきの胡麻和え

4時半起床。天気曇り。目覚め快調。よく寝ました。 昨日は傷跡が一日中痛かった。特に夕方以降はキリキリと来ていた。かみさんによると、低気圧が来ているからという。そんなものだろうか。 今日は午後からキーマンが移動してくる。最近は毎週のこととなり、…