（どうしたんだ体重さん。今日のお昼は蕎麦かベーグル１個だな、こりゃ） 朝:Ａセット 昼:ドトールの蟹ベーグル、豆乳マフィン 晩:ホッケ、お味噌汁、三穀物米ご飯

4時半起床。天気晴れ。お星様がバッチリ。目覚め快調。24時に一度目がさめてTVを点けるが、見ないまま寝付いていたようだ。気温は寒く、もはや真冬でござ今する。 今日は、土曜日だが出勤日。お客との対応もほとんどなく落ち着いた一日となるだろうから、溜…