ブッダのことば―スッタニパータ (岩波文庫)作者: 中村元出版社/メーカー: 岩波書店発売日: 1958/01/01メディア: 文庫購入: 23人 クリック: 170回この商品を含むブログ (136件) を見るインド旅行記〈3〉東・西インド編 (幻冬舎文庫)作者: 中谷美紀出版社/メー…

朝:Ａセット 昼:傍の蕎麦で大盛 晩:豚肉の味噌炒め、お味噌汁、三穀物米ご飯

4時半起床。天気晴れ。寒し。目覚めは快調。よく寝ましたがまだ眠し。昨夜は疲労もあり21時には就寝。 Nさん、8マンさん、お早うございます。余りいい体調管理とはいえないようです。ちょっと食事に慢心ありのようです。反省しております。少しお腹ポッコリ…