朝:バナナサンド、ゆで卵 昼:肉うどん 晩:牛鍋、お味噌汁、ご飯

7時起床。天気は雨。気温寒し。目覚めは快調なれど夜中に数回目覚め、都度オフタイマーをセットしてTVを点けるが割とすぐに寝てしまったようだ。結局、途切れ途切れの睡眠だったが、寝ている時間は長かったため睡眠不足にはならなかった。今日の予定は特にな…