良く歩いている割りには体重の大幅増加でショックを受けている。 朝:Ａセット 昼:傍の蕎麦屋で付け野菜天蒸籠おおもり 晩：出前の握り寿司

4時半起床。天気晴れ。お星様がいくつも輝いて見える。気温冷たし。目覚め快調。疲労感やや有り。もう少し寝たし。 今日の予定は、かなり慌しい。打ち合わせ、スケジュール調整など等。 昨夜帰宅してみると恩師K先生から葉書が来ていた。国連に関する仕事を…