朝:石釜焼パン屋さんのフランスパン、バナナヨーグルト、目玉焼き＋ブロッコリー＋ミニトマト 昼:海鮮バジル・スパゲティ 晩:シュウマイ弁当

8時起床。天気快晴。寒し。目覚め快調。 昨日は、14時から車で成田さんへ観梅に行った。車で行ったのは2度目だ。もう2月だし、混んでいる訳は無いと出かけて行ったが、とんでも有馬温泉でした。駐車場探しにくるくると回り、ようやく裏のひっそりとした名取…