朝:バナナ、チキンハムとサラダ、トウモロコシ 昼:リンガーハットの味の皿ウドン 晩:鳥の胸肉のハムとバジルトマト、お味噌汁、三穀物米ご飯

9時起床。天気曇り。目覚め快調だがやや背中痛し。よく寝ました。最近は一日でも睡眠不足があると翌日の疲れが著しい。今日の予定は、午前中は休憩。午後から仕事。合い間にMホーム対応。展示会のプレゼンソフトはまだ片鱗すらできておらずじまい。昨日少し…