朝:Ａセット 昼:放心亭でK氏とAランチ 晩:ソラマメとシーフードの炒めもの、塩皮鯨と韮の味噌汁、ヒジキとビーンズのサラダ、三穀物米ご飯

4時起床。天気曇り。目覚め不調。なんと寝苦しい夜だったことか。夢見も新しき逃亡者。 今日は、午前の早い段階で仕上げなければならない資料があり、、そのあとはいくつかの懸案事項をこなす予定。 20時15分現在。帰宅し夕食終了。 今日は10時までという約…