朝:柚子ジャムトースト、モツ鍋残り野菜、豚の紅茶煮 昼:レトルト坦々麺、餃子3個 晩:鯨の刺身、玉葱のホイル蒸し、野菜タップリお味噌汁、三穀物米ご飯

8時起床。天気曇り。寒は強し。目覚め快調。7時の目覚ましでTVをつけたが、また寝てしまった。まぁ、やや早い起床なのでよしとする。 本日の予定は、天気がよければ成田山に梅でも見に行こうかと考えていたが、この寒さではどうかな。 読まねばならぬ仕事の…