朝:海苔トースト、サラダ 昼:のぞみ車中でサンドイッチか。その通りでした。 晩:名古屋で鶏尽くしか。その通りでした。そのあとクラブへ。

6時起床。天気快晴。目覚め快調。問題なし。よく寝ました。 就寝中も起きてからも腰の痛みは感じない。久し振りの気持ちの良い朝を迎えることが出来た。 今日は午前中1時間ほどは、少し安静にして、今日からの遠出に備えることにする。腰が痛い中、いささか…