朝:アップルパイ、魚肉ソーセージ小1、サラダ 昼:ラーメン 晩:え鯛の開き、青梗菜とエリンギのオイスター炒め、お味噌汁、三穀物米ご飯

6時前から目覚めているが、TVを見つつ漸く8時起床。天気曇り。少し寒いかな。目覚めは快調。 本日の予定は、出張のためお彼岸にお墓参りにいけないので、今日行こうと思っている。映画”母べえ”の券を貰っているので、行きたいのだが、何と近くのマイカルでは…