朝:ブルーベリー蜂蜜トースト、サラダ 昼:キチンジョージのエビフライ弁当 晩:筍と蕗と鳥のアッサリ煮、お味噌汁、三穀物米ご飯

3時50分起床。天気は小雨。目覚め快調。やや背中痛し。 昨夜就寝が23時過ぎだったが、それにしては目覚めが早い。熟睡している。本日の予定、朝礼にて異動の挨拶。午前午後で2件の打合せ。移動のための準備資料作成、移動先との打合せなどが大きな業務となる…