朝:フレンチトースト（卵無し）、チーズ、魚肉ソーセージ 昼:お赤飯、高野豆腐 晩:生姜焼き、お味噌汁、三穀物米ご飯

9時起床。天気快晴。目覚め快調、やや寝すぎ。 9時に宅急便のピンポンで起こされた。 今日の一日何事も無く、せいぜいサティに散歩でお買い物。 11時45分現在。天気は気持ちいい快晴。鳥のさえずりが”ちちっ、チチッ”と聞こえている。長閑だ。 そんな中、ギ…