朝:魚肉ソーセージ＋シナモンチーズトースト、サラダ、コーンスープ 昼:レトルトの和食（600Kcal） 晩:馬刺し、お味噌汁、三穀物米ご飯

8時起床。天気は快晴。目覚め快調。 本日の予定は特に無し。昨日同様に連れ合いが仕事なので、日中は独り身。 散歩をして本屋にでも行き、お昼をどこかで済ませて、午後にでも部屋の片づけをやろうかと思っている。片付けのメインはなんといっても本の整理だ…