朝:フランスパン、サラダ、市田柿、コーンスープ 昼:ホウレン草とハムのスパゲティ 晩：豚バラと白菜の時雨鍋、ご飯

8時起床。天気は快晴。目覚め快調。よく寝ました。 昨日は、ギャオで映画を見て、その後に洋画劇場に移った。最早、後半だったが、ミュータントと人間が共存する世界が夢に現ることもなし。 本日の予定も特になし。少し運動をしてみようと思ってはいる。 12…