朝:シナモンチーズトースト、サラダ 昼:汁無し坦々麺 晩:オムレツ、南瓜のスープ、三穀物米ご飯

4時半起床。天気は曇り。目覚めは快調だが眠し。 本日の予定は、キーマン上京にて資料作成に慌しいことだろう。 21時半現在。帰宅。 本日は思惑がはずれ、さほどの忙しさは無かった。 とはいえリモコンで指示が五月雨に来るので、のんびりというわけではない…