朝:三井ガーデン淀屋橋でバイキング（久し振りだ） 昼:のぞみ車中で柿の葉寿司（余り美味くなかったな） 晩:鯖の竜田揚げ、筍と高野豆腐、お味噌汁、三穀物米ご飯

6時起床。当地の天気は晴れ。目覚めは快調。よく寝ました。 昨日は、背中からわき腹にかけて痛みが拡がり強くなり、今朝もその症状は治まっていない。 昨夜、3次会まで付き合ったので施設に到着したのが25時近かった。電車もなく梅田阪急の先から痛い足を引…