朝：シナモンチーズトースト、サラダ 昼：六文蕎麦 晩：ラタトゥーユ、茹で豚のバジルペースと和え、三穀物米ご飯、お味噌汁

4時半起床。天気は曇り。目覚めは快調。 本日の予定は格別のものはない。 総会に向けての段取りで未着の部分に対応予定。 あすは、古い親友のHさんと、久し振りの会食をしようと思っている。非常に楽しみにしている。 20時現在。帰宅。やや早い帰宅だ。わき…