朝:シナモン目玉焼きサンド、自家製胡瓜 昼:超変則昼食。コンビニお握り、シューマイ、鯖煮付、田舎おはぎ 晩:豚冷しゃぶ、お味噌汁、三穀物米ご飯

8時起床。天気は晴れ。やや熱い。大好きな夏の予感。目覚め快調でよく寝ました。 本日と明日の予定は、仕事一筋二筋三筋。最近、朝の煙草2服がとても美味い。全身に血が巡って行くような、本当は反対なんだろうが、頭と身体の痺れが解き放たれて自由になって…