,,(,,)重、馬、歩

朝:シナモン目玉焼きサンド、自家製胡瓜
昼:超変則昼食。コンビニお握り、シューマイ、鯖煮付、田舎おはぎ
晩:豚冷しゃぶ、お味噌汁、三穀物米ご飯