朝:お土産に貰ったパン 昼:六文蕎麦 晩:鯖と野菜の和風カレー煮、お味噌汁、三穀物米ご飯、エシャロット、谷中生姜

5時起床。天気は晴れ。風強く。目覚めは快調だが、眠し。 本日の予定はかなりの慌しい仕事あり。 22時現在。帰宅。風強く頭乱れ大慌て。 今日は緊張もあり、慌しくも有り、あっという間の一日だった。 忙しいのはいいのだが、後ろ向きの対応での忙しさは嫌だ…