朝：シナモン梅ジャムトースト、KFC半分、自家製ミニトマト 昼：蕎麦、餃子 晩：夏野菜のキーマカレー、サラダ

7時起床。天気は快晴。目覚め快調なれどやや眠し。耳鳴りが、酷くなっている。 昨夜、連れ合いが世界陸上を遅くまで見ていたので、時々目が覚める。 夢の中で、突如カンフーの兵になり大暴れしていたが、陸上の歓声のせいだったろうか。 本日の予定は、殆ど…