朝:シナモンチーズトースト、魚肉ソーセージ 昼:カレースパゲティ、アップルパイ 晩:烏賊の味付け唐揚、胡麻豆腐、具沢山のお味噌汁、三穀物米ご飯

8時起床。だが、そのまま床の中でうつらうつらとTVを見て過ごし実際の起床は10時近くとなった。天気は曇り。目覚めは快調。耳鳴りが強し。 今日の予定は、午後から義妹家族がワンちゃんとやって来る。我々は、その前にお墓参りを済ませることになる。 17時40…