朝:シナモンチーズトースト、サラダ、煮物 昼:六文蕎麦 晩:豚の薄切り肉の梅肉ソテー、お味噌汁、三穀物米ご飯

4時起床。天気は強い雨と風。目覚めは快調。よく寝ました。 さて、今日の朝の通勤電車の運行状況はどんなものだろう。ベイFMを聴いているが、余り詳しいことを知らせてはいない。まだ始発が走って間もないためであろうか。 21時現在。そして台風の残渣。 本…