朝:シナモンチーズトースト、サラダ 昼:六文蕎麦 晩:厚揚げとナスの煮物、お味噌汁、三穀物米ご飯

4時半起床。天気は快晴。空は夜明けを迎える下準備のように星々が光を閉じようとしている。目覚めは眠し。 本日の予定は、午前中は資料作りに終われるだろう。 が、資料作成には至らなかった。 19時50分現在。そして指摘を反芻す。 昨日、あまり多くのことに…