朝:シナモンチーズトースト、サラダ 昼:いつもの坦々麺 晩:鶏のツクネ、ニンジンのサラダ、お味噌汁、三穀物米ご飯

4時起床。天気は曇り。空は何の輝きもなく漆黒。目覚めは快調。 本日の予定は、通常業務。 20時10分現在。帰宅。 今日はさほどの忙しさもなく。 そろそろ来年使う手帳を調達しなければならない。来年の予定が決まりつつある。 明日の午前中は、錦町の事務所…