朝:シナモンチーズトースト、サラダ 昼:六文蕎麦 晩:サーモンサラダ、牛乳シチュー、三穀物米ご飯

3時半起床。天気は雨。寒さはさほどではない。目覚めは快調。昨夜の就寝が20時過ぎであったため。今日の夕方からは眠くなるだろうな。本日の予定は、事務手続きが立て込み慌しいものとなろう。 22時10分現在。そして今宵も終わる。 帰宅しました。 5日ぶりの…