朝:草餅、ホウレン草とトマトの卵炒め 昼:チャンポン 晩:ツミレ汁、三穀物米ご飯

7時起床。天気は曇り。寒い朝だ。目覚めは快調なれど、昨日がほぼ一日PC画面との格闘だったので目が疲れている。 今日の予定は、恐らくキーマンからの資料作りが押し寄せてくるだろう。その他は、ガレージバントとなる。 15時丁度。そして寒さ厳しく冬篭り。…