（この体重のひどさ）朝：フランスパン、チーズ、サラダ 昼：六文蕎麦 晩：鰤の照り焼き、エリンギと野菜炒め、三穀物米ご飯、お味噌汁

5時起床。天気は快晴。星は瞬き。目覚め快調なれど2度寝してしまった。いかんな。 本日の予定は、昨日より更に慌しき。 21時45分現在。 帰宅。余り寒くなかったな。電車の中は暑いというくらい。 バスを降りて家に着くまでの道、お月様を探したが、綺麗に輝…