朝:納豆サンド、サラダ 昼:六文蕎麦 晩:モツ煮、秋刀魚の和え物、鶏と大根のスープ、三穀物米ご飯

4時半起床。天気は曇り。目覚め快調。 本日の予定は、かなり慌しく、密度の高い集中した仕事になるだろう。今週中の大きな課題が3つ以上ある。今週は木曜日から大阪入りである。 21時40分現在。帰宅。 今日は実に忙しかった。秒読みカウントの中で資料を作成…