朝:納豆サンド、 昼:天婦羅蕎麦 晩:鯵の開き、胡瓜の酢の物、お味噌汁、三穀物米ご飯

9時起床。天気は快晴。目覚め快調。よく寝ました。 昨日は、映画を見たり、銀座を歩いたり食事をしたりで、結構疲れましたが、映画のお陰で清々しい気分を取り戻せた。 一昨日までだったら、”獄（ひとや）に咲く花”は千葉でもロードショーをやっていたんだが…