朝:アップルパイ、豆パン、納豆 昼:カレースパゲティ 晩:鰤のカマ焼き、豆腐のサラダ、お味噌汁、三穀物米ご飯

昨夜早くから就寝したためか、26時近くに目が覚めてしまい、TVをつけて、うとうとしながら数回目が覚める。実感としては、眠れないということではなく、よく寝た感じである。 天気は小雨。 7時過ぎに床から抜け出して、各所へメールや電話などで連絡。仕事関…