朝:トースト、サラダ、ゆで卵 昼:雑食 晩:キャベツと厚揚げの簡単煮、三穀物米ご飯、お味噌汁

5時起床。だらだらとTVニュースを見続けていた。天気は曇り。少し肌寒いかな。 症状は、改善されているわけではない。咳と共にある痛みはキリキリとしたものから、ズンとする重いものに変わっている位か。余り寝れなかったかな。 昨晩から飲んだ抗生剤（1日1…