朝:チーズトースト、サラダ 昼:六文蕎麦 晩:茄子と豚肉のコチジャン味噌炒め、お味噌汁、三穀物米ご飯

3時半起床。天気は不明。目覚め不調、というかほとんど寝付けず。昨日も一日中横になっていたので、眠くないのだろう。 咳は、まだ続いているが酷い時の半分くらいに減り、痛みも同様に半減である。多少痛かろうが咳が出ようが、もう休めない、あとは勤務し…