朝:チーズトースト、、蒸し鶏のサラダ 昼:やきそば 晩:鯵フライ、豆腐と鶏肉の中華スープ、三穀物米ご飯

6時起床。天気は快晴。目覚め快調。気持ちのよい朝だ。 症状は、かなり良いとおもわれます。咳は激減している。胸の常痛はまだ去っていない。が、弱くはなっている。 本日の予定は、全くの安静。昨日の安静分を取り返すつもり。 12時35分現在。曇ってきた。 …