朝:納豆サンド、サラダ 昼:四川坦々麺 晩:エリンギとピーマンの肉炒め、お味噌汁、三穀物米ご飯

おはようございます。 4時半起床。天気は晴れ。目覚めも快調。 空咳は出ているが、胸には響かないようだ。少し痛みが軽減されつつあるように思える。朝だけの状況ではなんともいえないが。 今日の予定は、昨日の残渣を引き摺るか否かで、忙しさが変貌する。 …