朝:カマンベールチーズトースト、納豆 昼:スパゲティ 晩:義弟が釣ってきた鯵の甘酢胡瓜和え、お味噌汁、三穀物米ご飯

6時起床。天気は快晴。真っ青な空。とても気持ちがいい。目覚め快調。よく寝ました。 体調は、胸の痛みはかなり改善されている。咳もすくない。新しい抗生剤の効目なんだろうと思っている。ありがたいことだ。 このペースで、咳がなくなり（まだ乾いた咳がわ…