朝:納豆サンド、サラダ 昼:東京駅構内の筑紫楼（昔広尾でよく行ったところ）でフカひれ麺定食 晩:焼肉、三穀物米ご飯、お味噌汁

おはようございます。今日も善き一日でありますように。そして夫々に健康の女神が微笑みますように。 4時半起床。天気は晴れ。目覚め快調。 ベイFMでは、サッカーの日本デンマーク戦を流している。2点リードから、丁度今、ペナルティキックで1点を返されたと…