朝:卵サンド、サラダ、胡瓜丸かじり 昼:レトルトのオムレツ 晩:手羽先の艶煮、春雨サラダ、お味噌汁、三穀物米ご飯

9時起床。天気は曇り時々晴れ。風強し。”ツイスト”に乗せてカーテンが激しく踊り出す。 本日の予定は特にないが、風に吹かれて散歩にでも出てみようか。連れ合いは今日は朝から仕事で出かけている。 最早、午後になってしまったが、午前中はPCの調子が悪くて…