朝：サラダラーメン、フルーツゼリー 昼：かろのうろんやで掻き揚げそば、お稲荷さん１つ。 晩：コンビニ調達のグラタン、サラダ、浅蜊のお味噌汁

4時起床。天気は不明。目覚め快調。 いまのところお腹の痛みは治まっている。 さあ、仕事だ。 本日の予定は、夕方にはのぞみ乗って帰りたい。 7時半現在。 まだ仕事の途中だが、あとは会社に行ってやることに。休んだ感じは全くなく。疲労感強く。 今朝のニ…