130,112,96(130,82,66)

朝食：バナナサンド、鰯・白身魚ソーセージ＆ブロッコリー、ヤクルト、薄目の珈琲、饅頭半欠け
昼食：ビーフステーキ（300Kcal）、パンスープセット（200Kcal）、野菜サラダ（27Kcal）、珈琲。病院のレストランでカロリー表示してあり大変親切。よく吟味するが、結局ステーキがカロリーの低い方に入り選択。まさか病院でステーキを食べるとは思わなかった。夜の血糖値が楽しみだ。表示通りだったら何と云うこともない。
夕食：煮魚、野菜ソテー、発芽玄米ご飯、味噌汁