2006-07-31 ,,(130,91,54) data 朝:Aセット、ヨーグルト 昼:傍の蕎麦の予定だったが急遽隣のお握り2個セットに 晩:白身魚のホイル蒸し、スイカの皮の和え物、三穀米ご飯、お味噌汁