2006-11-09 ,,(126,84,68)重69.4、馬3、歩数5000歩 data 朝:フランスパン、バナナ、ゆで卵+ブロッコリー+ミニトマト 昼:お握り2個セットは重いようだ。のでおにぎり1個にポテトサラダ。 晩:蛸の薄作り、野菜の煮物、お味噌汁、三穀物米ご飯