,,(136,91,64)重71.8、馬5、歩18,000、腹1

雨の日なのに今日はよく歩いた。もちろん自主トレでなく仕事で。

朝:Ａセット、ヨーグルト
昼:東京駅の食堂（あれはニュートウキョウ）にて蕎麦御膳（信州の人に悪い事してしまった）
晩:西新宿の中国料理”上海”にて宴会。老酒＆セットメニュー