2008-01-15 ,,(,,)重75.6、馬、歩7000、腹 data 朝:トースト、サラダ、サンドイッチの残り2片 昼:K氏と放心亭で牡蠣フライランチ 晩:丸干しの大根おろし和え、お味噌汁、三穀物米ご飯