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おはようございます。快晴の朝でございます。しかし夜の寒かったこと。最近深夜に3度ほどトイレに起きますが、その辛いこと。
今朝の4時ごろに、塗り薬の効き目が落ちたと見え腰が痛み出したので、トイレのついでに新しく塗り直し、再びぐっすりと就寝した次第です。
当分リハビリはないので、痛みが出ると塗り直しの他は、コルセットをする位しか手がありません。

本日の午前中は、年賀状にコメントをつけて投函まで致しましょう。午後は、キーマンへのまとめごとを中心に行うつもりです。

1545現在。
年賀状へのコメント書きは午前中に終え、午後からは洋画を見ながら熱心に腰痛体操してました。少し楽になったかなー。ついでにコルセットも装着しております。

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