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0826現在。
おはようございます。曇りのちょっと寒い朝でございます。トイレ回数も少なくて、よく寝ることがでました。
今日も、午後には外散歩をしようかと思っております。たかだか三十分程度の散歩でしかありませんが、できれば杖に頼らず、大股でしっかり歩くことができるような運動をしております。我が団地には、坂が多いものですから、これも運動には良いかと。
今朝からロコモプロは、控えております。

乙A＋